Što je celulit i zašto nastaje

Što je celulit? U stručnoj literaturi do danas nema dvije identićne definicije celulita.

Ali je jasno, da pojavi celulita pogoduje niz faktora:

* fiziološki procesi u pubertetu,

* trudnoća,

* prekomjerna težina,

* stres,

* loša cirkulacija,

* preuzka odjeća,

* pušenje,

* konzumiranje alkohola,

* fizička neaktivnost,

* nepravilna prehrana....

Na ovim stranica ćemo samo na kratko o celulitu, jer nije mi namjera, da se u vaš mozak utisne rijeć celulit, namjera mi je, da uvjek razmišljate O; LIJEPOM TIJELU, NAPETOJ KOŽI NA VAŠIM BEDRIMA, STRAŽNJICI, ZDRAVOM TIJELU, ZDRAVOM DUHU, ZDRAVLJU, LJEPOTI...

Ali osnovni podaci su nužni, da bi znali, koju intenzivnost programa, da izaberete, da bi postigli željene rezultate.

Postoje tri tipa celulita;

* kompaktni celulit, kod osoba s viškom kilograma; koža je gruba, suha i često pošarana strijama;

* mekani celulit; javlja se u srednjoj životnoj dobi zbog oslabljenog tonusa kože ili zbog čestih promjena tjelesne težine,

* edematozni celulit; javlja se uz tvrdi uglavnom na nogama. Obično je posljedica otežane cirkulacije zbog nakupljanja suvišne tekućine, bolan je na dodir.

Imate li celiluta i koliko, provjerite na slijedeće načine;

- stisnite prstima dio bedra, ako je nakon što uklonite prste efekt narančine kore odmah nestao, celulit je u ranoj fazi,

- stanite ispod rasvjetnog tijela. Svaka neravnina, koju stvara celulit na koži stvarat će sjenu i moći ćete vidjeti koliko je velik vaš problem.

Nakupljanje celulita je spor proces i odvija se kroz četri stupnja;

1. stupanj ; javlja se kod vrlo mladih osoba, to su zapravo nakupine tekućine, vode i masnoće i nije bolan,

2. stupanj; zbog oslabljenog krvotoka se u tkivu uz celulit stvaraju nakupine masnih stanica. Nakon stiskanja ostaje otisak, ali nije bolan,

3. stupanj; povećanje tvrdog tkiva i masnoća , tipična je koža, koja nalikuje narančinoj kori, određena bol na dodir,

4. stupanj; vidlivo udublčjena površina kože, a na dodir ruke, mogu se osjetiti tvrde nakupine , koje su izrazito bolne.

Sad kad smo ukratko upoznali celulit dobivamo rješenja za njegovo uklanjanje:

*  TJELOVJEŽBA  ZA SMANJENJE CELULITA

*  MASAŽA ZA SMANJNJE CELULITA

*  KOZMETIČKA SREDSTVA PROTIV CELULITA

* PREHRANA, KOJA SMANJUJE NAKUPLJANJE MASNIH STANICA